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買山藥時,一定要用手握一下,山藥好壞一眼便知,快學學

lijie123 2022/06/15

山藥非常有營養,這一點大家都知道了,所以都會經常買來吃,首先山藥能促進大腦分泌脫氫表雄酮。服用脫氫表雄酮,可使睡眠改善,心情愉快,充滿活力,顯得年輕,使人胃口好等,獲得健身強體,延緩衰老的效果。

山藥具有滋補細胞、強化內分泌、補益強壯、增強機體造血功能等作用,可誘生干擾素,改善機體免疫功能,提高抗病能力等,對延緩衰老進程有著重要作用。山藥富含對人體有益的微量元素,具有養血、補腦、益腎、抗衰老等功能。

作為高營養食品,山藥中含有大量淀粉及蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁堿、尿囊素等。其中重要的營養成分薯蕷皂,是合成女性荷爾蒙的先驅物質,有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效。

山藥中的多巴胺,具有擴張血管,改善血液循環的功能。改善人體消化功能,增強體質,改善皮膚的滋潤感和色澤。

而且山藥更是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維,食用后就會產生飽脹感,從而控制進食欲望。其次,山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品,可以放心地多加食用而不會有發胖的后顧之憂。

山藥的減肥美容護膚養顏很有用,而且對中老年的男女朋友也都有同樣的作用,中老年人經常食用山藥可以使自己顯得年輕,使皮膚紅潤光澤,煥發青春容顏。

對于魚鱗皮膚病患者,長期吃山藥,可以使皮膚變得白皙光滑潤澤。所以山藥好處非常多,但是我們去買山藥時,看到這種山藥白送都不要,幸虧山藥種植大戶無意說漏嘴,現在知道還不晚。

好了,不多說了,讓我們是什麼山藥。

市場上那麼多山藥當中怎麼挑選出優質的山藥呢?跟著晨曦來學學吧。其實我們要辨別出優質山藥方法很簡單,我們只需先把要買的山藥拿出來。

緊接著我們用手握緊山藥,大概我們要握上一分鐘。

一分鐘后我們快速攤開,攤開后我們觀察一下我們握過的地方,看看有沒有小水珠子,如果有的話就是冰凍山藥,這種山藥千萬別賣。

生活就是如此簡單,我是晨曦小常識


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