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你家還在吃芒果嗎?現在知道還不遲,趕緊告訴家里人,別不當回事

lijie123 2022/06/16

芒果好多人都喜歡吃,因為其細膩的口感和甜味深受大家喜愛,而且芒果果實營養價值極高,維生素A含量高達3.8%,比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過桔子、草莓。

芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分,均為人體所必需。根據對我國芒果產區幾個芒果主要品種分析資料歸納,芒果可溶性固形物14%-24.8%,含糖量11%-19%,蛋白質0.65%-1.31%,每100克果肉含胡蘿卜素2281-6304微克,而且人體必需的微量無素〈硒、鈣、磷、鉀等〉含量也很高。

但是我們每次剝芒果皮都非常麻煩,今天小編就教大家如何吃芒果,不用剝皮也不臟手。

好了,不多說了,讓我們看看是什麼神奇妙招吧。

首先拿出我們的芒果。

接著在芒果中間劃一圈。

接著抓住芒果上下2頭,相互一擰。

這樣就打開了,然后我們就拿勺子挖著吃,這樣一點都不臟手。


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