香蕉很多人都喜歡吃，香香甜甜營養豐富，而且富含鐵的香蕉可以刺激血液中血紅蛋白的產生，有助于防止貧血。很多高血壓患者都會買香蕉吃，這是因為香蕉是高鉀低鹽水果，具有降血壓的功效。
還能預防糖尿病等疾病。香蕉具有開胃養胃，保護腸胃的水果，它的果肉中含有大量的水溶性纖維，能夠保護腸道健康。堅持吃香蕉既能美容，也能讓預防便秘。
另外研究發現，香蕉中富含的色胺酸和維生素B6進入人體后，可促進人體產生血清素生，于是心情放松，感覺更快樂，減輕或消除抑郁情緒。所以香蕉的營養非常豐富。
但是經常我們買回來香蕉如果太生了怎麼辦呢？今天小編就教大家如何快速催熟香蕉，味道比自然成熟的還好吃。
好了，不多說了，讓我們看看是什麼吧。
如果我們香蕉不成熟的話吃起來非常澀，不好吃。
那麼我們香蕉只需用一個塑料袋裝起來。
然后拿出一個蘋果放進去。
接著把塑料袋扎緊放上2天就可以了，因為蘋果所放出的乙烯有催熟其他水果的作用，能夠軟化獼猴桃或者梨。但是，如果將蘋果和其他成熟水果、蔬菜放在一起就會加速其腐爛，所以應該避免。
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